co to znaczy

[...] serie rozgrzewkowe czy od razu tak z grubej rury? :P W podciąganie nachwytem robisz na maszynie? Jeśli tak to dziwi mnie, że z serii na serię masz coraz mniejszą pomoc. To znaczy, że za lekko zaczynasz :) Kolejność ćwiczeń jest zastanawiająca. Czy teraz w ogóle robisz jakiś plan czy tak sobie kombinujesz na każdym treningu coś innego? Bo nie [...]

Wybaczcie, ale "pompa mięśniowa" to :) ? Chodzi o "pompowanie" z tego słownika? Pytam, bo sporo preparatów teraz jest na "pompę mięśniową", a nie bardzo wiem co to dokładnie znaczy.

Buli, ja nie mam jeszcze żadnych osiągnięć... Co nie znaczy, że się obijam oczywiście. Akurat obok mnie jest kilka "ścieżek dla biegaczy", tzn trasa wokół jakichś tam obiektów, gdzie obok normalnego chodnika są wąskie pasy ubitej ziemi z obu stron służące oczywiście do biegania, więc oczywiście jak zawsze skuszę się na to. Co do obuwia- ja [...]

[...] 6, 25 x 6, regres- cc x 7 }:-( Tak jak mówiłem, dowieszenie 20-30 kg powoduje u mnie spadek 2-3 repów. 50 kg x 6 jest bardziej realne niż 15 podciągnięć siłowych... Co nie znaczy, że jest realne %-) 2. Wiosełko z ręką opartą o ławkę, nogi równolegle - założyłem pasek, żeby oszczędzić prostowniczki ^^ 20 x 10, 25 x 10, 30 x 10, 35 x 10, 40 x 10 [...]

DZI W SPLICIE TA METADA ROBISZ? Nie calkiem bylo to to co nazwałem "piłą Wodyna". To znaczy robilem progresje ciezaru z treningu na trening jesli patrzac od strony grupy miesniowej, jesli chodzi o cwiczenie konkretne to juz czasem stalem w miejscu. Czyli ten warunek spelniony. Jechalem tak przez 6 tygodni, sila szla w gore dzieki CP, [...]

[...] jeśli im to udowodnią to.Czy jeśli paru Polakom odbije tzn że od razu wszyscy żołnierze którzy tam pojechali to zbrodniarze łaknący krwi??? NIE,wiec to ze komuś odbiło nie znaczy że reszta nie przyjechała tu w celach pokojowych... kopt napisał: Dodatkiem to jest niezasłużone miano bohatera w oczach naiwnych rodaków, którym wmówiono, że [...]

[...] Po lewej stronie widać kilka osób klaszczących. To cały doping, który przyszedł dla mnie. Niesamowite uczucie, gdy rodzice Cie obserwują, krzyczą i dopingują. Dla mnie to znaczy więcej niż 1000 pucharów. Jeszcze kilka lat temu marzyłem o tym zajadając kolejną paczkę czipsów, będąc zakompleksionym grubasem... Już rok temu, jak i w tym kolejny [...]

[...] walczyć z Eastman i nie miałeś żadnego pytania, że Belfort był włączony. I więc przychodzimy do Saturday. To jest walka, którą Belfort mówi, " Ma na myśli wszystko. To znaczy mój sen. " To był ten sam sen podzielony przez młodego człowieka świat daleko z Brazil w 1990, James " Buster " Douglas, który użył emocji [...]

[...] ,bardziej zarysowana klata , nogi i dwógłowy Danio135Dzięki za dobre słowo Jak już pisałem w MC starłem się nie opuszczać sztangi na podłoże za każdym powtórzeniem co nie znaczy że nie schodziłem głęboko w dół z ciężarem .Ciężar ciężarowi nie równy i myślę że teraz gdy w grę wchodzą większe obcjążenia (w moim przypadku większe )Będę zmuszony [...]

[...] pisane czasem i młodsi odchodzą z tego świata No ale na razie krew krąży rush comes Dzięki odbiłem Zabrzanin Dziękuję ślicznie i nawzajem adzik123 Skoro tak piszesz to znaczy że mogę być z siebie dumny Mnie bardziej sponiewierają siady a ciągi znacznie mniej . grzechmek rzadko się wpisuję, ale oglądam cały cazs z ukrycia (taki cichy fan) [...]

[...] planach jak będzie co podsumować Rrumcek W 15-kach tylko 42,5kg było dzisiaj Wuchta Napiszę tak , rzadko u mnie bywasz ostatnimi czasy a jak już zawitasz to szukasz drzazgi w oku Jeśli za wysoko to znaczy że nie idę na łatwiznę . W siadach technikę poprawiłem znacznie na ,,+,, co do szybkości schodzenia to jeszcze to przeanalizuję Pozdro...

Ja tam potrafię uwierzyć w wiele rzeczy - co nie znaczy że Twojego planka nie można poprawić - np zgodnie z zaleceniami z filmików. Nie pamiętam już nazwiska tego gościa, ale był taki znany polski siłacz, który w wieku dziecięcym był słabym chorowitym, astmatycznym dzieckiem. Wyśmiewany i popychany w szkole - wiadomo siedlisko kompleksów. Trafił [...]

[...] wzmagało to pocenie się. Bezpośredni po biegu wykonywałem 100 unoszeń nóg, co jeszcze potęgowało ten efekt. jeśli przy świetle dziennym widzisz wzgórki na swoim brzuchu, to znaczy, że jest dobry, jeśli przestrzenie między wzgórkami są grubości palca - Twój brzuch jest wspaniały, a jeśli widzisz żyły na powierzchni dolnych partii brzucha i [...]

Mnie już w ogóle nie korci już do cheatów. Jak kogoś korci do cheatów to znaczy, że jego relacja (od strony psychicznej) z jedzeniem jest nie taka jak powinna być. Poza tym, czy ja jem aż tak mało węgli? U mnie po prostu występowały spore różnice w spożyciu tłuszczy, w zależności od tego na co danego dnia miałem ochotę, albo co miałem pod ręką do [...]

[...] rozbudowane) 4b. Wędrówki z gumą. Muszę zejść jeszcze niżej, I zdecydowanie mocniejsza guma 4b. Burprees- poszło, ale przyznaję, że robiłam wersję dla początkujących. To znaczy bez schodzenia do pozycji pompki, i ten wyskok na końcu też był mało spektakularny. Schłodzenie- 10min bieżnia – chodzenie pod górę. Ogólnie- potraktowałam ten [...]

Tu nie ma żadnej tajemnicy, czyta się (patrzeć nie znaczy widzieć) dokładnie spam to się wie. Skoro nie wiesz, to znaczy że masz szczęście i Ciebie to nie dotyczy. Jak chcesz to się cofnij ileś tam stron wstecz, ale nie wiem po co. Idę się kąpać, cały dzień w robocie na frajera Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-08-08 23:35:52

azzi luni kokosiku ziuta };-) ziutka to znaczy ze moge tez kasze gryczana jesc? amarantus kupilam czas jakis temu ale bez pomyslu na wykonanie :-( musze cos pokabinowac. U mnie Hashimoto to dodatek do innych chorob tkanki lacznej ( nie ma co sie chwalic ;-) wierze ze hormony mnie jakos naprostuja. Po sterydach i antymalarykach zdecydowanie [...]

[...] od scislego ograniczenia kalorii powoduje skok wagi, jezeli tylko gigantyczna ilosc ruchu utrzymuje cie przy figurze z ktorej, zreszta i tak nie jestes zadowolona to znaczy ze cos jest nie tak. Prawda? Jezeli 2+2=4 w przestrzeni, w ktorej zyjemy, to co nie zrobisz zawsze ci taki wynik wyjdzie, ile lat bedziesz ponawiala dodawanie by wciaz [...]

[...] bo nie wiem co dokładnie się wtedy dzieje. Ale można z tego wywnioskować , że przy głodówce - do czasu gdy mamy energie - jest dobrze , ale gdy już zaczynamy się osłabiać to znaczy , że już powoli jej nam brakuje, człowiek jest zły, podenerwowany, głodny przedeszwystkim :D Ale organizm nie śpi i pracuje dalej i wykorzystuje każde złoża energi [...]

jest w szafie wlasnie wypilem ledwo co weszla cos mi nei smakowalo juz za bardzo jak doszlem do polowy kubka edit: jak za dlugo nie bede sie odzywal to znaczy ze mialem zawal Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-04-09 16:08:41